: भद्रासन

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  योग में ध्यानात्मक आसनों की अहमियत ,अपेक्षाकृत अधिक है ---- पद्मासन को उच्च तथा वज्रासन , भद्रासन को मध्यम , स्वस्तिक आसन या अन्य स...